Moim zdaniem miałby już ciężko,bo Williamsa z tej walki można określić za solidnego,ale jednak jounreymana...Więc Holy naprawdę nie ma czego szukać... Ale co się dziwić skoro jego PRIME skończył się 13 lat temu... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-23 12:28:48
witam mam 13 lat i chciałbym poprawić swój czas w bieganiu do 3.30(lub niżej) na dystansie 1000m. Proszę o trening mam czas siedem miesięcy. Pozdrawiam piotrek223
Gratulacje za osiągniecia !!! Masz sog`a za dotarcie do tego co masz bez koksów!! Ja tesh zaczolem jak miałem 13 lat.... i myśle ze bede drugim takim jak ty. Powdzenia na dalszej drodze........ a mugłbyś dać swoje zdjecie bo jestem bardzo ciekaw jak wyglądasz... Ćwicze dla siebie.........
Tak bylem z tym u lekarza sportowego , mialem masaze , masci itd , to bylo jakies 13 lat temu jak gralem w pilke w klubie:) niestety do dzisiaj nawet nie cwiczac , potrafie sie obudzic i juz czuje ze bedzie mnie ze dwa dni bolalo przy skrecie tułowia , na szczescie to bardzo zadko sie zdarza , dlatego nie przeginam z ciezarem przy mc . Z drazkiem [...]
mi sie wydaje ze 13 lat / 14 to troszke malo , ja bym sie wstrzymal ze 2 lata jeszcze .
[...] możesz uciekać, nie możesz się schować" – Clay Guida wciąż dąży do rewanżu z Natem Diazem Od pierwszego spotkania Claya Guidy z Nate’em Diazem na UFC 94 minęło już prawie 13 lat, ale Guida wciąż dąży do rewanżu, o ile Diaz jest na to gotowy. Po swoim świetnym zwycięstwie przez poddanie w walce z Leonardo Santosem na UFC on ESPN 31 w sobotnią noc, [...]
czy mozna nie jesc miesa??? oczywiscie ze mozna!!! ja nie jem od 13 lat!!!
13 lat http://www.youtube.com/watch?v=FD4PxkezaO4
Tazoo on ma 13 lat, czy to nie za wcześnie na takie ćwiczenia? Wydaje mi się, że za wcześnie.
Nie zauważylem........ Rzeczywiscie jak 13 lat to ten odpada. Możesz wykorzystac ten podany wczesniej dla juniorow.
Ja mam 13 lat chodzę do 1 gim. i jest kilka takich co brało już kreatyne i inne odżywki a nawet nie mają pojęcia o treningu a co dopiero dieta. Jak masz warunki do zrobienia ławki to powiedz tacie pomoże zrobić nie jest tak trudno ale to raczej później. Rób pompki, podciągaj się na drążku, przysiady i troche pomachaj hantlami.
Masz dopiero 13 lat, chodź na w-f, pływaj i nie jedz świństw a będzie dobrze
Prawdopodobnie nie. Wiele jednak zależy od twojej genetyki, ale zazwyczaj w wieku 13 lat, cięzko jest osiągnac jakieś dobre rezultaty w ćwiczeniach. Więc nie nastawiaj się że będziesz miał ładnie wyrzeźbione mięśnie, bo raczej tak nie będzie. Ale trening podwwieszony mawashiego, jest dobrym wyjściem, jeżeli masz zamira ćwiczyć w przyszłości. [...]
13lat a 15lat to PRZEPAŚĆ NIE DO POKONANIA w wieku 13 lat organizm dopiero sie rozwija.Powinien zająć się treningiem domatora basenikiem i bieganiem napewno go to wzmocni a siłownia nie tylko może spowodować zachamowania wzrostu ale i poważne skutki w dalszym życiu tymbardziej że chce ćwiczyć treningiem dla zaawansowanych
13 lat + rowerek za 2200 = ocenam na 46% szans, że w tym roku ktoś ci go zwinie
35 cm to mi peklo w lapie jak mialem 13 lat i bez niczego nawet bez zadnych suplementow a ty kozacz dalej to napewno ktos ci dalej bedzie mowil co masz robic (chodzi o to forum) :D
13 lat za mlody! powodzenia!
[...] co powiedziałeś ale zadałem ci inne pytania :) Gawciu: Ćwicze od miesiąca.Czasu mam dużo, sprzęt niestety nie szczególny.Ławeczka z pustaków (niedługo będzie normalna).Gryf prosty i 70 kg ciężaru.Cel to osiągnięcei masy i siły.Mam 13 lat, ważę 62 kg,mam 175 cm wzrostu i nie mam przeciwwskazań.Na klatke podnosze już 52 kg (zaczynałem od 39).
ja jak miałem 13 lat skroiłem mamie 1g marokańskiego haszu(we włoszech)i od tamtej pory jarałem.moi rówieśnicy bawili się turtlesami,a ja budowałem faje wodne z wszystkiego co sie da i mordowałem po ziole zwierzęta(żaby,traszki,koty).rozwalałem je petardami.właśnie przez narkotyki zaczołem się utożsamiać z wojownikiem ninja. a tak na serio to jak [...]
tak mam 13 lat i od kiedy skończyłam 8 siedzę na forum btw jak chcesz pogadać zapraszam do spamu który znajduje się na dole tej strony ...bardzo nisko upadliśmy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
